涙が止まらず苦しい日々
もう限界・・・
周りの友達は
勉強もアルバイトや仕事も
充実してるように見える。
常に他人と比較して
それで余計に
自分はダメだと思って
自分で自分の首を絞める。
だから
SNSで見つけた
ジャーナリングをすれば
自分の気持ちが理解できて
現状の辛さから抜け出せるのでは。
そんなことは
一生ありません。
残念ですが、
その考えは
今すぐ手放してください！
その考えでは
いつまでも
あなたの理想に
近づくことはできません。
99%の人が陥る
落とし穴。
今から、あなただけに
衝撃的な事実を
緊急暴露します！
こんばんは。
すずです！
いつも私の配信をみてくださり、
ありがとうございます！
私は、
メンタルが繊細で
他人の顔色を伺ってしまう
自分の将来に対して
「本当は挑戦したいけど怖い」と
不安を感じてしまう
そんな方に向けて
自分の理想に近づくための
情報発信をしています。
1年前の私は、
今の自分では想像できないくらい
人生のどん底にいました。
私は大学3年生まで
人と目を見て話すこともできず
他人の顔色を伺い続ける日々だったため
夜布団の中に入ると、
生きることに対する不安が出てきて
毎晩涙が止まりませんでした。
もともと幼少期から
人見知りな性格で
いつも大勢の中に入ると、
他人の目線が気になりうつむく。
周りがやっているから
自分もやらなくちゃいけないと
自分のやりたくないことも引き受ける。
友人からは
『すずってロボットみたいだよね』と
自分の人生を生きている感覚がない日々。
自分にはできることなんてないと
自分のことを責め続けていました。
そこである日、SNSで出会った
「ジャーナリング」を初めて
自分の苦しい気持ちをノートに書き出して
常に自分の感情を
吐き出すことにしていました。
そんなあるとき
いつになっても現状の辛い自分と
何も変わっていないことに気づき
「結局、私って変われないんだ…」
と自分を責め
自分のことが
さらに嫌いになって
毎晩涙が止まりませんでした。
「このまま
私生きてて意味ある？」
と考えていたとき
自分の人生を変える
きっかけとなる人と出会い
自分の心の本音と向き合うことに
しっかりと時間を作り
自分の悩みを言葉にして
やりたいことを
きちんと理解して
今では周りと自分を
比較することなく
自分のやりたいことや
理想の人生が明確になって
毎日、好きなことに挑戦でき
自分の理想の人生に
近づくことが出来ました！
これまでの私は
自分の現状にモヤモヤしたり
辛さを感じた時は
「こんなことで悩む自分だダメだ」
「だから相談せず自分で何とかしよう」
と感じていて
自分の感情をノートに書き出し
自分ひとりで解決しようとしていました。
ですが
自分の理想が見つかってからは、
落ち込むことも以前より減って、
夜のひとり反省会もなくなり
自分の理想に向けて人に相談でき
行動することができるようになりました。
自己肯定感が上がって自分に自信が持てる
周囲の目を気にすることなく
自分の意思で挑戦することができる
他人と比較することなく
夜も安心して眠れる
自分のやりたいことが見つかり
未来の楽しみが増える
SNSの発信でさえ
昔のわたしには
想像できなかったです。
生きづらさから抜け出せない
負のループの毎日から
解放されたのです。
今日は、そんな私から
自分の現状にモヤモヤしてて
でもいろんな方法を試してもうまくいかない
そんな自分を変えたいと
思い続けているあなたに
衝撃的な事実
をお伝えしようと思います。
これは
これから生きづらさに不安を感じることなく
理想の自分で挑戦したいと悩んでいる。
本気でこの悩みをどうにかしたい！
そう思っているのに
なぜか99.9%の人が知らない。
この衝撃的な事実を
正直、伝えてしまっていいのか。
悩みました。
だってこの事実を
知ってしまったら
あなたはきっと
途方に暮れてしまうから。
「結局私は一生、自分の
生きづらさから抜け出せないのか。」
「自分に挑戦することなんて
やはり無理なのか。」
「もう一生、虚しく生きていくしか
ないのかな。」
そう思わせて
しまうかもしれません。
なぜなら
私がこの事実を知ったとき
そう思ったからです。
「私は一生自分の人生に不安を感じ
その不安とずっと付き合って
生きていくしかないの？」
そう絶望しました。
もしかしたらあなたにも
同じ絶望を
させてしまうかもしれません。
それでも私が
今日この衝撃の事実を
あなたにお伝えすると
覚悟を決めた理由があります。
それは、これから先
現状の自分や将来を考えて
生きづらさに苦しむことなく
自分の理想に向かって
明るい未来を切り開いていく上で
絶対に知っておくべき
重要なことだからです。
もしこの事実を知らずに
今の行動を
継続してしまった場合…
あなたがこれから
自分のやりたいことを確立し
自信を持って生きていくことは
かなり厳しい道のりになるのは
目に見えています。
ノートに書いても書いても
解消されることのない悩み
悩みの正体も何なのかわからず
ひたすら自己嫌悪に陥り涙が出る。
もう限界だ…
現状から抜け出したい…
しんどい…
と思っても
自分のやりたいことがわからず
どう行動していいのかわからない自分は
ひたすら突破口を探すしかない。
”辛い”という気持ちも
ノートに書き出せば
一時的には楽になる
感情を常にノートに書いて
我慢するしかない。
そう思いながら生きることで
挑戦できる未来が待っていると
思っていませんか？
私はその結果
体も心も限界がきてしまい
家で引きこもり生活
とうとう、うつ状態になり
「いつになったら人生終わるの？」と
考えるようになっていました。
いつか自分の理想になれるまでは
限界の状態でも我慢して耐えるだけ。
現状の辛い部分に支配されてしまい
楽しいことが考えられなくなる。
久々に会った友人に、
「最近、学校やバイトはどう？」と
質問されると胸が苦しくなってしまう。
仲の良かった友人の成長や幸せを見て
自己嫌悪に陥ってしまう。
ふとした瞬間に現実を考え
涙が止まらない日々。
自分の理想すらもわからず
「何のために生きてるのか」と
生きている心地がしない毎日に逆戻り。
そうなってしまうと間違いなく
『理想の人生に向かって
やりたいことに挑戦する』
ことはできませんよね？
私はこの事実を
知らなかったために
現状の悩みから抜け出せず
必死に自分の感情や気持ちを
ノートに書き出して
これを続けていたら現状の辛さを抜け出し
挑戦できる自分になれると
言い聞かせていました。
そんな私でも今では
自分の理想の人生を見つけ
自分の将来に不安を感じ
自己嫌悪に陥ることも無くなり
自己犠牲をしてでも
嫌なことを頑張ろう
なんて思わなくなりました。
今日はそんな自己肯定感ゼロで
ジャーナリングをすれば
自分の悩みが全て解決できると信じて
失敗し続けた
私だからこそわかることを
あなたにお伝えします。
これから先、私と同じように
悩みを一人で抱え込まないでほしい
挑戦する未来を諦めないでほしい
真実をお話しする
覚悟を決めました。
ぜひ、私の失敗を糧にして
『理想の人生に向かって
ありのままの自分で
やりたいことに挑戦できる人生』
を手に入れてください。
この記事を最後まで
読んでいただければ
あなたのこれからの人生が変わる
スタート地点に立てるでしょう。
さらにこの事実を知れば
あなたの現状抱えている
生きづらさからも解放されます。
本来の素敵な自分を知って
周囲の環境に流されることなく
理想の人生に向かって行動できることで
日々、心が満たされ楽しくなります。
理想の人生に近づけば
人生が輝きます。
現状の自分に
大きな不安や悩みを抱えて
それを一人で抱え込み
自分の気持ちに蓋をする
こともありません。
自分ひとりで反省会をして
本当は泣きたいのにそれを我慢しながら
しんどい思いをしなくていいのです。
自分の理想の人生を
歩めるようになれば
挑戦したいという思いを
封じ込める必要もなくなります。
他人と自分を比較して
現状の自分はダメだ
なんてことも思わなくなり
あなたのペースで毎日を過ごすことが
できるようになります。
布団に入ると涙が出てきてしまう
夜を迎えなくて良くなります。
「嫌われないように」という気持ちから
他人の顔色を伺い続ける日々から
抜け出すことができます。
自分の現状を客観視し、
悩みの本質を探って行動に変えるので、
自分の人生が生きやすくなるのです。
学校や仕事が休みの日も
明日のことを考えて憂鬱になる。
でも体調不良を理由に休む自分は
言い訳だと陰口を言われるのではないか。
不安と恐怖でいつも
自分を犠牲にし続ける。
そんなこともなくなります。
自分の理想に向かって
自分の人生を生きている。
そんな気持ちになることができます。
『こんなに私の人生
可能性に満ち溢れていたんだ！』
そう思うことができます。
そうなれば
毎日の些細なことにも
幸せを感じて
自分の意思で自分に合った選択が
できるようになります。
あなたがイメージする
最高の人生を
手に入れることができるでしょう。
今日
私がお伝えする事実を
理解いただけることができれば
こんな未来を
実現することができるのです。
しかし、
もしあなたがここで
「そんな偉そうに言われてもさ…」
「どうせ大した内容じゃない」
「そんな綺麗事言われても
本気で理想を手に入れられるわけがない」
そう思って、
この場から逃げてしまったら
あなたの求める
理想の姿に近づくことは
ほぼ不可能でしょう。
どんなに自分の気持ちを
ノートに書き出したとしても
自分の理想に1ミリも近づくことはできません。
なぜなら書いて一時的に
心を落ち着かせているだけだからです。
これから先も
同じ悩みが出てきて、そうなる度に
ノートに書き出すのです。
現実はちっとも変わりません。
想像してみてください。
今のまま
抱えている悩みや辛いことを書き出して
一時的に心を楽にするということを
何年も何十年続けていくとしたら
これから先、
きっとあなたは
どこかで限界を感じてしまいます。
理想の人生を歩みたいと
突破口を自分の中で探そうとする。
今のまま
自分の気持ちをひたすら
ノートに書き続ける日々。
人生どこかしらは妥協が必要
書いていれば気持ちも楽になるし
自然と理想の人生にも近づく
そんな未来が訪れることはありません。
SNSで教えてくれた方法通りに
書いても書いても
同じ悩みがぐるぐる回る。
いつになっても
理想の姿は訪れない。
いつまでも
原因がわからない。
自分はいつになったら、
希望に溢れた人生を送れるのだろう…
こんなこと
ずっと考えたくないですよね。
自分の感情に蓋をする生活を辞められず
じわじわと自分の体も心も傷つけ続ける。
そんな毎日から
ある日突然限界を超えてしまう。
学校で嫌なことがあれば
「辛い」という気持ちを
ノートに殴り書きして
一晩をやっと生き抜く毎日。
息のしづらい満員電車に乗り、
真っ暗な帰り道を
へとへとになりながら帰って
家に帰っても
明日のことを考えて
夜の自分の時間も楽しめない。
こんな生活を続けていたら
どうなるかわかりますか？
私のように、今まで
ロボットのようになり
感情がわからなくなる。
自分の生活が乱れていても
繰り返す暴飲暴食やお酒に
明け暮れる日々
体も心もボロボロになって
生きる意味を見失うでしょう。
一度心を壊してしまうと
立ち直せるまでに
とてつもなく時間がかかります。
もっと深刻になると
二度と体が動けない状態に
なってしまいます。
あなたがこれから先
こんな人生を歩んでいくことに
なってしまいます。
周りの友人や会社の同僚が
楽しそうに人生を生きている中で
あなただけが
その場に取り残されて
生きる意味もなく
毎日を過ごしていくのです。
あなただけが
どんよりした出口の見えない
暗闇の中で
自分の感情を押し殺して
生きていくしかないのです。
そしてある時
ふと思うでしょう。
「こんな人生を生きるぐらいだったら…」
そして生きていることが辛くなり
人生を終わらせようとしてしまう。
でも、人生を終わらせる
勇気も覚悟もなくて
人生を続けるのも
終わらせるのも嫌で
そんな自分にますます嫌気がさし
わずかな希望を持ち、願っていた
自分の挑戦から遠ざかった人生を
生きていく。
こんな未来だってありえます。
もしかしたら
この先の未来で
あなたがそうなるかもしれません。
こんな未来にならないためにも
あなたはこの配信を最後まで
絶対に読んでください。
そして私とともに
理想の私を描いて
挑戦する人生を生きる
そんな熱い人生を手に入れましょう。
大丈夫です。
私がしっかりそばにいます。
隣で寄り添わせてください。
では・・・
あなたに衝撃の事実を
お伝えする時が来ました。
ここから先は
覚悟を決めて
読み進めてください。
私がやっとたどり着いた
衝撃の事実。
それは・・・
辛い現実からいつになっても
抜け出せないのは
あなたのせいじゃない。
あなたが
いくら他人の発信を見て
ノートに気持ちを書き出しても
ジャーナリングの力を信じて
1人でメモをし続けても
いつまで経っても
現状の悩みは解決されず
心が病んでしまう
実は
そのジャーナリングの仕方
根本的に間違っています。
これが、あなたに
本日お伝えしたかった
衝撃的な事実です。
「理想の姿に近づこうと
ジャーナリングをやり続けても
理想にはいつまで経っても近づかない」
それはどういうこと
なのかというと・・・
このまま、発信者の真似をして
ノートに書き続けて
自分の気持ちを軽くすれば
理想の自分に近づくはず！
もしあなたがそう
思ったとしたら
あなたは一生
ジャーナリングだけ続けている
現状維持の人間なのです
やりたいことを見つけ挑戦したい。
それは、ただの夢物語で
終わっていくでしょう。
毎日ノートにSNSの発信者の真似をして
自分の気持ちを吐き出したら
いつか報われると思い
そしてきっと
理想の生き方も見つかるはず。
そんな淡い期待を
胸に秘めながら
その来ることのない
「いつか」を夢見ているのですか？
「友達と喧嘩して辛い」とノートに書いて
自分の気持ちを落ち着かせている人
書いて吐き出すだけで根本的な悩みは
1人で解決できると思っている人は
たくさんいます。
それを信じて行動し続けても
現実は何も変わりません。
自分が
『そのジャーナリングのやり方を続けていても
あなたの理想には1ミリも近づかないこと』
を理解しなければ
同じことの繰り返しです。
どれだけ続けても
あなたの現実は変わらず
いつまでも理想に近づくことはありません。
過去の私が
そうだったのですから
間違いありません。
そんな過去の私が
「今の自分の考えが
間違っていたんだ」
そう思えたきっかけが
あるカウンセラーと
出会ったことでした。
人の顔色が気になり
自分に自信が持てず
毎晩、涙が止まらない人生
それでジャーナリングに希望を持つが
いつになっても悩みは解決されない
「何をやっても
自分は変わることができないし
もう諦めるしかないのか」
と絶望していました。
そんな時に
自分ひとりで悩んでいたことが無駄だと
気づかせてくれた方と出会いました。
これが、
私の人生を大きく
変えるきっかけになったのです。
自分の悩みやモヤモヤに対して
自分で向き合おうとすることが大切
しかし、
自分ひとりで悩みを解決しないといけない
という考え方が完全破壊されました。
自分の本心では
そんな生き方したくないはずなのに
悩んでいる自分に自己否定が
とまらないゆえに
自分の悩みをうまく相談できない
自分に自信が持ちたいがゆえに
自分ひとりの力で現状を変えようとして
上手くいかず再び落ち込む。
とりあえず辛くなったら書いて
一時的にメンタル安定させればいい。
そう思い込んでいた
私には全く思いつかない事でした。
辛いことがあったら
SNSの情報を頼りにして
自分ひとりで向き合えば大丈夫。
悲しいことに
この考えは間違っていました・・・
もしかしたら
あなたも今同じように
打ちのめされているかもしれません。
しかし、
あなたは今日
気づくことができました。
これに気づいただけで
人生は大きく
動き始めます！
私も、あなたと同じように
ズレた認識を持っていたことに
気づくことから始まりました。
そこから今の状態まで
成長することができました。
だから安心してください。
この勢いのまま、
次の一歩を踏み出し
輝く人生へ歩みだしましょう！
でも、
何か忘れていませんか？
あなたはなぜ
理想の自分を追い求めた結果
ジャーナリングにたどり着いたのか？
それには、
原因があるのです。
あなたはその原因を知って初めて
あなたの理想に近づくことが
できます。
その原因については
明日の配信で
お伝えしようと思っています！
あなたが今の現状を変えるためには
『あること』を学ぶ必要があります。
その『あること』とは・・・
あなたが求める理想の人生に
近づくために知っておくべき
『〇〇〇〇』です！
あなたが
自分の理想に向かって
やりたいことに挑戦できる
状態になるために
絶対に必要なことなのです。
「その答え早く教えてよ！」
そう思うかもしれません。
でも、この答えは明日の配信で
お伝えします。
今日はあなたが
”ズレた認識をしてしまっていた”
ということを
理解してくださっただけで
十分すぎるほど
価値のある時間になったかと思います。
脳がパンクしないように
今日はこの事実だけを
しっかりと受け止めて
帰ってください。
明日の20時の配信で
全てお話しします。
楽しみにしていてください！
ジャーナリングをすれば理想の自分になれると
信じて行動してしまう人は
『1人で何とかすれば解決できる』
なんて考えている人ばかりです。
そんな人ばかりが
世の中に溢れています。
そんな中で
『〇〇〇〇』について
知ることができるのは
「現状の悩みから脱却し
挑戦する自分を手に入れたい」
そう思っている人の中でも
たった数%なのです。
なぜか、
みんな知らないのです。
そもそも知らないことに
気づいてないんです。
そんな中で、あなたが
周りより先に
『〇〇〇〇』について知れたら
あなたは誰よりも先に
幸せを手に入れることが
できます。
周りの人が悩み、苦しみ、
心も体も病んでいく中、
あなたは
自分やりたいことに向けて
それに直結する行動ができます。
他人と比較することなく
自分に自信を持てるようになります。
そして、自分らしさを手に入れて
輝く未来を実現できるようになります。
そんなワクワクする未来は
もうすぐそこに来ています。
手を伸ばせば届きそうな
距離にあります。
私と一緒に
その未来を手に入れましょう。
明日の20時に公式LINEで
全てお伝えします！
今のうちに通知をONに
してくださいね。
そのくらい超重要なことです。
この情報は
私の公式LINEに登録している
あなただけにしか伝えていません。
正直、あなたは
ラッキーです。
このチャンスを
どうか逃さないでくださいね。
私は過去の私と
同じ悩みを抱えている
あなたに寄り添いたいと
思っています。
ここまで読んでくださり
ありがとうございました。
今日も最後に
簡単なワークがあります。
10秒で終わる簡単な
アンケートです。
でも、このアウトプットをする人は
2割しかいません。
このアウトプットが
未来を左右することを
忘れないでください。
挑戦する未来のために
10秒を使ってみてください！
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
Q．あなたが求める理想の未来は？
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
※選択形式となります！
ワークではあなたの名前は
分からないようになっています。
わたしには回答しか
表示されないので、安心してくださいね。
↓画像をタップしてお答えください。
最後まで読んでいただき
ありがとうございました。
すず