自己理解

実は自信がある人、みんな特別なことしてません。はじめに｜「自信がある人」と聞いて、どんな人を思い浮かべますか？自信がある人って聞くと、・いつも堂々としている・迷わず決めることができる・ずっとポジティブそうそんなイメージありませんか？そして同...

はじめに｜自己分析したことがあるあなたへ私は就職活動のときたくさん自己分析をしました。・強み・弱みを書き出した・ガクチカを整理した・自分なりに言語化できたつもりだったそれなのに今、・やりたいことがわからない・自分に自信が持てない・他人と比較...

はじめに「私って、得意なことなんて何もないかもしれない…」そう感じたことはありませんか？就職活動や、自己分析、人生の転機。どこかで必ず聞かれるこの質問ー「あなたの得意なことは何ですか？」でも、いざ考えてみると、出てこない。「得意って言えるほ...

はじめに｜自己肯定感は上げようとするとしんどくなる「自己肯定感を上げたい」そう思って調べてみると、・自分を好きになろう・ポジティブになろう・自信を持とうこんな言葉が並びがちになる。でも正直、自己肯定感が低いと感じている時ほどこれが1番しんど...

「今日何もできなかった…」の正体「今日もバタバタしていてやりたいことができなかった…」「1日中動いていたのに、全然進んでいない」「時間が足りないっていつも思ってる気がする」そんな”時間のなさ”に、心じわじわと疲れていませんか？実際、やること...

はじめに｜自分のこと、どれくらい説明できますか？突然ですが、こんな質問をされたらどうでしょうか？・あなたの得意なことは何ですか？・あなたの苦手なことは何ですか？・あなたはどんな人生を送りたいですか？…すぐに、言葉にできますか？もし少し詰まっ...

はじめに｜「好きなことがわからない」と感じているあなたへ毎日やることに追われているうちに、ふとこんなことを思ったことはありませんか？・私、何のために頑張ってるんだろう・これって本当にやりたいこと？・好きなことって、どうやって見つけるんだろう...

はじめに|「メンタル最強になりたい」と思ってきたあなたへ「メンタル強くなりたい」「ちょっとのことで落ち込まない自分になりたい」そう思って、今までたくさん我慢してきませんでしたか？・気にしすぎないようにする・前向きに考えようとする・ネガティブ...

気づかないうちに抱え込みすぎていませんか？心が軽くなる『15の手放しチェックリスト』付きです！はじめに｜しんどさの正体は「努力不足」じゃない理由はわからないけど、急に涙が出てくる休んでも心も体もスッキリしない。何かを背負い続けている気がする...

今SNSで話題の『自己理解』とは？なぜ今、自己理解と向き合わないと”生きづらくなる”のかを徹底解説しちゃいます。はじめに｜最近よく聞く『自己理解』が正直よくわからない人へ最近SNSで「自己理解」「自分軸」「本音で生きる」といった言葉をよく見...