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はじめに｜自信が欲しくて「自分磨き」を始めようとしているあなたへ「もっと自信を持ちたい」「このままの自分じゃダメだ」そう思って、自分磨きという言葉に辿り着いた人も多いと思います。でも正直、・何から始めればいいのか分からない・自分磨きって意識...

はじめに｜ちゃんとやろうと頑張ってきたあなたへ・中途半端で迷惑をかけられない・やるならちゃんとやりたい・手を抜いている自分が許せないそんなふうに、ずっと”ちゃんと”を大事に守ってきませんでしたか？でも最近、・何をするにも疲れる・始める前から...

はじめに｜目標を立てても、なぜか叶わない理由・目標を立てた・手帳にも書いた・いつの間にか目標を忘れるこんな経験、ありませんか？それは、やる気が足りないからでも意志が弱いからでもありません。多くの場合、目標と”今の自分”が繋がっていないだけ。...

はじめに｜この質問に詰まったこと、ありませんか？「あなたの強みは何ですか？」面接、自己紹介、雑談。この質問がきた瞬間、・頭が真っ白になる・何となく用意した答えを言う・本当はしっくりきてないそんな経験、ありませんか？そして後から「なんで答えら...

実は自信がある人、みんな特別なことしてません。はじめに｜「自信がある人」と聞いて、どんな人を思い浮かべますか？自信がある人って聞くと、・いつも堂々としている・迷わず決めることができる・ずっとポジティブそうそんなイメージありませんか？そして同...

はじめに｜自己分析したことがあるあなたへ私は就職活動のときたくさん自己分析をしました。・強み・弱みを書き出した・ガクチカを整理した・自分なりに言語化できたつもりだったそれなのに今、・やりたいことがわからない・自分に自信が持てない・他人と比較...

はじめに「私って、得意なことなんて何もないかもしれない…」そう感じたことはありませんか？就職活動や、自己分析、人生の転機。どこかで必ず聞かれるこの質問ー「あなたの得意なことは何ですか？」でも、いざ考えてみると、出てこない。「得意って言えるほ...

はじめに｜自己肯定感は上げようとするとしんどくなる「自己肯定感を上げたい」そう思って調べてみると、・自分を好きになろう・ポジティブになろう・自信を持とうこんな言葉が並びがちになる。でも正直、自己肯定感が低いと感じている時ほどこれが1番しんど...

「今日何もできなかった…」の正体「今日もバタバタしていてやりたいことができなかった…」「1日中動いていたのに、全然進んでいない」「時間が足りないっていつも思ってる気がする」そんな”時間のなさ”に、心じわじわと疲れていませんか？実際、やること...

はじめに｜自分のこと、どれくらい説明できますか？突然ですが、こんな質問をされたらどうでしょうか？・あなたの得意なことは何ですか？・あなたの苦手なことは何ですか？・あなたはどんな人生を送りたいですか？…すぐに、言葉にできますか？もし少し詰まっ...